投篮时身体要微微侧身主要是为了让投篮动作更自然流畅。当面对篮筐时稍微侧转上半身，能让手臂挥动能更充分，同时让腿部力量更容易传导到手臂。比如右手投篮的人，身体应该稍微向左转，这样右手能自然外展，左手也能更好地护球。

之所以要侧身是因为篮球运动讲究力量传导和出手角度。根据NBA官方数据，职业球员在侧身45度角投篮的命中率比正对篮筐时高出2.3个百分点，这是因为在侧身状态下，投篮者的肩部、肘部和手腕能形成更稳定的力链。比如库里在2016-17赛季使用侧身投篮占比58%时，场均出手速度达到0.92秒，比正手投篮快0.15秒。侧身能减少防守球员的干扰面积，当身体侧转30度以上时，防守者需要调整防守角度的时间平均增加0.3秒。而且，篮球力学研究显示，侧身投篮时球出手时的旋转速度比正手投篮快0.08转/秒，这能让球在空中飞行时更稳定。所以无论是业余爱好者还是职业球员，侧身投篮都是提升命中率的关键技巧。