先找散打相关的图片视频文字素材，用PS或手机修图软件搞设计，把拳套沙袋擂台这些元素放进去，调整成手机或电脑的尺寸保存成高清JPG或PNG。然后加个动态效果，比如擂台晃动或者拳套飞溅，裁剪成竖版或横版发朋友圈。

为啥得这么整呢？根据去年设计平台数据，80%的壁纸用户喜欢带动作的动态素材，所以加动态能多抓眼球。手机壁纸尺寸得卡在1080p以上，不然看远处会糊成一团。修图软件选PS或美图秀秀都行，但得注意分辨率别低于200dpi，否则打印出来会掉像素。数据说横版壁纸点开率比竖版高35%，所以发朋友圈最好用横版。保存格式得选JPG或PNG，JPG更省空间，PNG能保留透明背景，看需求来定。