日本游泳队之所以厉害，主要是训练方法科学、科技投入大、青训体系完善。他们每天训练十多个钟头，比很多国家都多，而且科技投了上亿，专门研究游泳姿势和恢复方法。年轻选手从小开始练，从小学到高中都有专业教练带，选材也特别严格。

他们能赢主要因为三方面：第一是训练强度大，每天训练十多个钟头，比中国多两三个钟头，全年累计训练量比其他国家高30%。第二是科技投入多，日本游泳协会每年花两三亿专门研究水动力学和生物力学，买了二十多台水下摄像机，能精确到0.01秒的差距。第三是青训体系好，从小学到高中每年有十万孩子参加游泳培训，能进国家队的大概只有几百人，淘汰率高达99%。比如大前年巴黎奥运会上，日本游泳队拿了16块金牌，比上届多了三块，其中八块金牌是年轻选手拿的，最年轻的才19岁。这说明他们的培养体系特别能出成绩。