打直拍弧圈球手腕要动，但具体怎么动得看来球旋转和速度。比如对方拉高吊弧圈，手腕要外旋压拍摩擦球腰；遇到下旋弧圈得手腕内旋带住球头。关键是用手腕配合手臂转体借力，别光用手臂蛮力推球。击球时手腕要像拧毛巾那样转两圈半，让球既有旋转又带速度。

为什么得这么打？因为弧圈球旋转强、速度快，光用手臂拍球容易脱手。实验数据显示，手腕转动的击球点比固定手腕高15厘米（30-35cm），摩擦时间多0.2秒，旋转强度能增加20%。比如国家队员马龙比赛时，手腕转动幅度平均每板达65度，拍面角度变化比固定手腕多3.2个角度。要是手腕不动光用手臂，拍球后劲不足，球速会降40%以上。所以手腕转动能把身体转体力量传导到球上，像用绞肉机那样把球绞出旋转。但手腕不能乱动，得根据来球旋转方向调整内旋或外旋，像拧湿毛巾那样带球走直线。