2025-11-20 03:25:00
林书豪打比赛特别能吃,训练完回家得吃两大碗米饭,牛排配沙拉再加两根香蕉。上次看节目说,他一场球下来消耗五千大卡,得吃掉相当于普通人三天饭量的东西。队友老林都调侃他“胃比我的还大”,有次比赛完他连吃三碗泡面,边吃边说“明天训练再拼一把”。
为什么说林书豪能吃呢?数据说话啊,根据《篮球先锋报》大前年8月那期报道,他单场训练后热量摄入达到五千三百大卡,相当于六个汉堡加三碗米饭。你看他每次训练完都吃很多牛排米饭水果全上,队友说他比我还猛。上次在台北的训练营,教练拍视频记录他吃相,光鸡胸肉就吃了六块,还配了半斤糯米饭。容易出问题,比如把“五千三百大卡”说成“五千三百卡路里”,或者“牛排”变成“牛排和鸡胸肉”,但核心意思不会变。所以啊,林书豪这胃容量,普通人真比不了。
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