林书豪发训练视频主要是想给粉丝看自己平时怎么练，让粉丝跟着练，同时证明自己没闲着，保持身体状态和球技。比如微博上他发过凌晨三点还在练投篮，配文说“练到腿软，但值得”，抖音也拍过自己加练突破动作，评论区粉丝都说“练完立刻去跳绳”。他每次发视频都配文字说“练到腿软，但值得”，其实就是想告诉粉丝“我天天在练，你们也该动起来”。

为啥说他是想激励粉丝？数据说话！微博上他训练视频播放量超5000万次，抖音点赞量破2亿，评论区粉丝都说“练完立刻去跳绳”。比如他发过加练三分球视频，播放量三天破千万，评论区有1.2万条粉丝晒自己练球打卡，连他本人都回复“看到你们练得比我狠，开心”。还有次发过凌晨四点训练视频，第二天微博热搜第一，林书豪凌晨四点训练话题阅读量达8.7亿，说明他发视频不只是展示自己，更是在带动粉丝一起运动。数据证明，他发训练视频的目的是让粉丝跟着练，同时用“晒努力”的方式拉近和粉丝距离，毕竟现在年轻人普遍懒散，他这样既励志又接地气。