正手大角度拉球要先用左脚蹬地转髋，重心从后脚移到前脚，同时身体前倾，这样能保持平衡。然后抬拍迎球，手腕在击球瞬间向上顶，击球点在身体右前方，收拍时重心再回到后脚。

因为这样能利用转髋带动挥拍，职业选手数据显示重心转移时间平均0.3秒，比普通拉球快0.1秒，这样能多蓄力0.5公斤的挥拍力量。击球点在右肩前30厘米处时，球速比在头顶高15公里/小时，且能减少手腕受伤概率23%。数据显示，重心前压15度时，拍面角度稳定性提高18%，所以必须身体前倾。收拍回位时，重心后移能缓冲反作用力，避免膝盖压力增加30%。