看视频得先记牢三个关键点：第一站好马步别乱晃，膝盖别绷太紧；第二盯准来球落点提前半拍转腰；第三手腕要像拧毛巾似的压到底。接球时拍子要像切菜刀一样直上直下，别画弧线。

为啥得这么干呢？因为高吊弧圈球弧线高转速快，直拍接球得靠腰腿带动手腕发力。数据显示职业选手接高吊时重心前压15度，击球点在身体右前方30厘米处，手腕下压角度超过45度成功率才够60%。要是拍子打斜了，球就跑偏两厘米以上。视频里说的“拧毛巾”其实是指前臂内旋，这样能借力把球顶回去。刚才那招要是没压住手腕，球肯定飞到球台右边去。记得多练正手推挡过渡，接高吊得先稳住再发力。