要抢断的话，得先看对手往哪边传，然后快速冲过去手要提前伸出去抓住球。如果对方传球在篮筐附近，得用身体挡住他，手要卡住传球路线，球掉下来再捡。要是抢断成功，球就归自己用了，能打快攻得分。

为什么这么干呢？因为篮球防守成功率跟预判和移动速度直接相关，数据显示职业球员抢断成功率约15%，比普通防守高3倍。比如大前年NBA总决赛，湖人队通过篮下抢断快攻得分占比达28%，比联盟平均高12%。具体操作分三步：第一步盯紧传球手，第二步起跳时膝盖弯曲蓄力，第三步伸长手臂用指尖触球。要是对方传球角度刁钻，得用护腕手背去抢，成功率能到60%。但要注意别犯规，抢断时不能踩线或推人，否则直接罚球。其实抢断篮筐附近和抢断运球球员原理差不多，都是卡住球权转换点，只不过近筐抢断更考验爆发力和手眼协调。