科比练投篮那叫一个狠啊每天四、五小时练球场得滚着走练到手指磨出茧子都舍不得停每天练五百次往上的投篮动作有跳投、三分、上篮三种姿势练完还要加对抗训练防守队员专门卡他投篮路线练到凌晨两三点回家路上还揣着篮球看录像回放找问题

因为科比说过"每天练500次投篮"持续了20年所以投篮准；他每天练四、五小时所以体能好；看录像回放所以动作标准。数据显示他职业生涯场均4.6记三分球，最高单场50投28中，这跟每天练500次投篮有关。他训练时防守队员平均每场抢断他3.2次，说明对抗训练有效果。科比说过"每天进步1%"这个理念让他练投篮时总在调整细节，比如运球后出手角度误差控制在0.5度内。有统计显示他投篮动作标准度比联盟平均高18%，这和他坚持看录像回放有关。