看水花主要是看三点：一要看水花大小，大水花说明入水角度不对；二要看入水位置，脚尖要正对池底中线；三要看身体姿态，手臂划水时不能耸肩。比如自由泳入水时，水花越小成绩越稳，国际泳联规定0.1厘米以下为优秀。

为什么这么看？因为水花大小和入水角度直接关联成绩。根据国际泳联前年数据，世界冠军水花平均每50米不超过0.08厘米，而普通选手能达到0.3厘米就不错。入水角度偏差5度，触壁时间就会多0.05秒，100米多出0.5秒。身体姿态影响划水效率，耸肩会导致推进力减少15%，相当于多游半条泳道。比如孙杨转身时水花比对手小30%，就是因为他入水时脚尖正对池底，身体呈流线型。数据还显示，水花大的选手触壁后滑行距离少5%，这和身体姿态稳定性有关。