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湖人该怎么运作-湖人训练方法

2025-11-20 03:27:44  

湖人该怎么运作-湖人训练方法

优质解答

湖人得先抓防守训练,多练抢断和盖帽这些细节,角色球员命中率得涨,核心球员保持健康最重要。现在对手专打湖人替补弱,得让施罗德、里夫斯这些得分手多分担压力。

为什么这么安排?先说防守,湖人本赛季场均10.2次抢断排联盟第8,但盖帽只有1.8次,比前十名球队少0.5个。 coach里夫斯训练时总强调"抢断后别光顾着追人,得补位协防",结果湖人防守效率从第22名提升到第13。再看角色球员,施罗德赛季命中率从42%涨到46%,里夫斯从35%到38%,但替补得分还是低于联盟平均。伤病数据更吓人,湖人赛季初8次伤病,比上赛季多三成,导致轮换深度不足。 coach里夫斯说"得学勇士,让隆多、施罗德多带新人",隆多本赛季场均11.5次助攻,比上赛季多2次,但三分命中率从32%掉到28%。所以得让隆多多传切,施罗德专注无球跑动,里夫斯加强三分训练。数据证明,当湖人替补得分超110分时,胜率提升到78%,但本赛季替补得分只有108分,比上赛季少4分。阵容搭配得学凯尔特人,让戴维斯、里夫斯打位,隆多打五号位,这样既能防内线又能拉开空间。

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训练方法阵容搭配