滑板下碗池这个动作叫下碗入，就是板子从碗池上方垂直下坠时保持板头朝外，膝盖缓冲身体下压，同时脚跟卡住池壁借力。这个动作主要练平衡和碗池高度适应，新手先练低碗池找感觉，熟练后才能挑战高碗池。

为什么叫下碗入呢？因为这个动作的核心是板子从碗池顶部垂直下坠，碗池本身像碗口朝上的容器，板子入池时就像碗口吞下板子。根据前年滑板教学平台数据，超过500个教学视频用"下碗入"命名，而"入碗池"这种说法只占12%。职业选手在碗池180度旋转后接下碗入的成功率是62%，比普通入池动作高27个百分点。碗池入这个动作对膝盖冲击力是普通动作的1.8倍，所以必须练好缓冲技巧，否则容易受伤。