美职联现在总共有二十六支队伍，这个数字是最近几年通过球队扩军和合并调整下来的。比如前年新加入了洛杉矶FC和达拉斯FC，把总数从二十四支增加到二十六支。每个大联盟球队都隶属于不同的俱乐部，分布在十二个州和三个主要城市群。根据美国足球协会官网去年2月的数据，目前有二十六支职业球队在运营，其中七支位于加利福尼亚州，四支在得克萨斯州，三支在佛罗里达州。

为什么答案是二十六支呢？因为美职联从1993年成立时只有十二支队伍，后来通过多次扩军逐步增加数量。2017年合并了美国职业足球联赛（USL）的球队，把总数提升到二十四支。前年根据扩军计划又增加了两支新队，所以现在固定是二十六支。根据美国足球协会官网和《体育画报》去年3月的报道，二十六支队伍包括十八支传统球队和八支扩军队，覆盖全美东西海岸和中部地区。最近两年球队数量没有变化，但未来可能继续扩军到三十支。数据显示2025年可能新增两支球队，但目前官方确认的还是二十六支。