美式橄榄球一局15分钟，四局算一节，总共三节加半场，算下来三小时左右。中间穿插广告和换人时间，实际在场地上演的可能不到两小时。

因为美式橄榄球比赛分上、下半场各两节，每节四局共60分钟，加上半场15分钟，总时长固定225分钟。实际比赛中每节中间有15分钟休息，加上每节2分钟可能进入加时赛，所以总时长通常在2小时45分到3小时15分之间。根据美式橄榄球联盟官方统计，2019赛季正比赛事平均时长2小时52分钟，其中实际进攻时间仅占35%左右，大部分时间用于换人、广告和裁判判罚。比如超级碗比赛会延长到3小时30分，因为包含大量商业广告和明星互动环节。