跑位就是队友传球时快速移动到合适位置接球投篮，这样能提高命中率。比如接到传球时往空位跑，防守人少时跳投，队友挡拆时斜插底角接球。跑位要听队友喊话，跑错位就白费力气。

因为跑位能帮球员处于最佳进攻角度，比如接球后直接跳投命中率超40%，而乱跑时可能被包夹只能投三分命中率只有28%。根据NBA统计，合理跑位使球员接球后投篮命中率提升15%以上。跑位还要注意观察防守人动向，比如防守人贴身时立刻向队友反方向移动，留出接球空间。比如库里每次跑位都提前卡住防守人移动路线，接球后出手速度比队友快0.3秒。