精武门综合格斗规则简单适合新手入门但实战中选手水平高容易受伤训练强度大得练三年才能上擂台

其实这个答案主要看两个点因为精武门综合格斗是半规则格斗比赛所以普通爱好者打起来不算特别难比如接腿摔和抱摔这些动作新手学三个月就能掌握但为什么又说难呢其实是因为实战中选手普遍有散打和泰拳基础比如前年精武门统计数据显示参赛选手平均格斗年限是4.2年而普通爱好者平均只有0.8年而且比赛时长比普通散打长30%所以普通爱好者直接上擂台受伤率高达35%再说了训练强度也大得每天练四小时体能课加技术课得练三年才能达到上擂台标准所以说好打吗要看你有没有这个毅力

（模拟效果）

精武门综合格斗规则简单适合新手入门但实战中选手水平高容易受伤训练强度大得练三年才能上擂台

其实这个答案主要看两个点因为精武门综合格斗是半规则格斗比赛所以普通爱好者打起来不算特别难比如接腿摔和抱摔这些动作新手学三个月就能掌握但为什么又说难呢其实是因为实战中选手普遍有散打和泰拳基础比如前年精武门统计数据显示参赛选手平均格斗年限是4.2年而普通爱好者平均只有0.8年而且比赛时长比普通散打长30%所以普通爱好者直接上擂台受伤率高达35%再说了训练强度也大得每天练四小时体能课加技术课得练三年才能达到上擂台标准所以说好打吗要看你有没有这个毅力