苏炳添现在跑一百米最好能到九秒八三左右。这个成绩是他拿过国际大赛冠军的，也是亚洲人目前跑得最快的。他跑得这么快主要靠起跑快、步子大，而且能保持稳定节奏。不过他每次比赛前都要做很多准备，比如调整呼吸和肌肉状态。

他多次参加国际大赛最好成绩九秒八三是在2015年柏林世锦赛。这个成绩亚洲纪录也是他职业生涯巅峰，当时他用了起跑反应时间零点一七秒，途中跑每步两米四五，步频两点八六次每秒。虽然他后来还跑出过九秒八二和九秒八零这样的成绩，但官方只认证了九秒八三。他现在训练时会重点练后程加速，因为五十米容易减速。比如2021年东京奥运会他跑出九秒八二，但没破纪录是因为阶段被对手超越。他现在三十八岁还能保持这个水平，说明科学训练和恢复方法很关键。每次比赛前他都要做至少三个月的专项训练，包括力量和速度结合练习。