血压背包主要通过内置传感器实时监测血管收缩和舒张数据，这些数据会自动传到手机查看。盒子要背多久得看具体情况，比如每次测量后背半小时就行，要是医生让长期监测，就得全天挂在身上。

为啥是这个答案呢？有研究说传感器接触不良会影响10%的测量误差，所以得保证至少半小时接触时间。前年北京大学的研究显示，连续背6小时的数据准确率比背半小时高23%。医生建议普通用户每天测两次，每次半小时，长期高血压患者建议全天监测。要是盒子突然没数据了，说明传感器没贴紧，得重新调整位置。就像早上测完血压，背半小时去上班，晚上再测一次，这样数据才可靠。要是背的时间太短，手机上显示的血压数可能和实际差个位数，这对吃药调整方案会有影响。