蝶泳最不均匀，因为动作大要抬头换气，每次划水都像波浪一样忽快忽慢。仰泳和自由泳像机器人一样稳，蛙泳蹬腿有节奏也差不多，只有蝶泳像打鼓一样噼里啪啦喘气，推进力时断时续。

因为蝶泳要同时完成上下肢动作，还要抬头换气，这样身体重心忽高忽低，推进力就不稳。比如专业运动员测试显示，蝶泳在换气阶段速度会下降5-10%，而其他泳姿换气对速度影响小。比如自由泳每划水推力稳定在0.5-0.8牛，蛙泳蹬腿有固定节奏，仰泳换气时身体几乎不起伏。但蝶泳每次抬头换气要损失0.2-0.3秒，相当于每50米多花1.5-2秒。所以蝶泳最不均匀，像坐过山车一样快慢变化明显。