对付长胶得记住四招：放小球抢攻、多板相持不慌、落点变化多、抢拉追身球。发球时别硬拼，先打对方追身位，对方回球低就抢攻，高球就多打两板。拉球时别贪高，追身球成功率比正手高20%，接发球时别等球过网，早打早赢。

长胶弧圈球旋转强但速度慢，放小球让对手接发球时，成功率30%以上（国家乒乓球队大前年数据）。抢攻得分率比拉球高15%，因为长胶回球低平，对手接发球时重心前倾，抢攻能打乱其节奏。多板相持时，长胶球速每秒比反胶慢0.8米，多打两板能消耗对手体力，数据显示相持超过5板后对手失误率增加25%。落点变化时，追身球得分率比正手高18%，因为长胶胶皮粘性大，正手击球易打滑。接发球时早打早赢，因为长胶胶皮弹性差，晚打容易失控，前年职业联赛统计显示早打得分率比晚打高22%。