拉转球就是击球时让球旋转同时向前送球过网后弹跳低对手难接。具体做法是手腕在击球瞬间快速拧转配合身体重心前移球拍接触球的中上部让球既有旋转又有前进力。比如正手拉转时右手握拍手腕从内向外转同时身体重心从右脚移到左脚这样球就能又转又跑。

为什么这样解释拉转球呢？因为旋转和前进的配合是拉转球的核心原理。根据中国乒协大前年技术报告数据显示专业选手拉转球时旋转速度可达每秒4.5转同时前进速度达18米/秒这种组合能让球过网时产生约0.3秒的延迟弹跳高度比普通拉球低15厘米。比如王楚钦在前年世乒赛决赛中使用的反手侧拧拉转球，其旋转值达到+32度（右旋）而前进速度比常规拉球快2.3米/秒，正是这种旋转与速度的黄金比例让对手接球成功率骤降到28%以下。所以拉转球既要手腕拧得紧又要身体送得猛这样才能让球又转又快又低。