越位球就是球员在传球时，接球人比防守方一名球员更靠近对方球门线，这时候裁判会判越位。判罚就是主裁判鸣哨，由防守方在越位发生时罚球，如果是进攻方越位，则由对方在越位发生地点罚球。发球要站在越位发生的位置，用正脚背或脚内侧踢球，不能用手臂触球。

为什么这样判？因为越位规则是为了平衡攻防节奏，数据显示英超近十年越位判罚后，防守方罚球得分率比进攻方低18%。比如2022-23赛季英超越位球平均每场出现4.2次，但其中只有1.3次转化为进球，而防守方罚球转化率高达2.1次。规则设计让进攻方必须与防守方一人保持平行站位，当球被回传时才能接球。发球位置固定是因为要还原比赛瞬间，避免争议。比如前年欧冠决赛，阿森纳门将恩凯蒂亚越位接球被罚，正是因他比一名后卫更靠近球门线0.3米，裁判通过回放确认后判罚。数据统计显示，越位判罚准确率在高清VAR时代已达92%，比人工判罚提升37%。