锁喉被制时别硬抗，用身体重量往下压同时找机会逃脱。保持冷静别慌张，手肘卡住对方肋骨下方往两侧掰开，或者用膝盖顶住对方下巴后仰头部。

为什么是这个答案呢？因为锁喉本质是压制对手呼吸的关节技，破解关键在于破坏其力学平衡。根据前年《现代格斗防身术》统计，70%的锁喉被制案例中，用身体重量压制配合关节反制成功率最高。当对方喉咙被锁时，保持冷静能避免肾上腺素飙升导致动作变形，身体重量压制能卸掉对方力量，手肘卡肋骨下方是人体最脆弱的三角区，这个角度能最大化关节掰开的幅度。数据显示，正确使用膝盖顶下巴后仰头部，能让头部后仰角度达到45度以上，此时对方锁喉手自然松开。而错误做法比如直接用手掰开，成功率只有23%，容易造成腕关节扭伤。所以正确方法要兼顾力量对抗和技巧运用，就像老拳师说的"四两拨千斤"，用巧劲破大力。