长胶进攻好，正手快攻为主，反手推挡配合，这样得分效率高。视频里看那些高手，都是先正手推挡控制线路，再突然变正手快攻，这样对手接不住。反手推挡能稳住节奏，正手快攻才能打空当。

为什么长胶进攻要正手快攻为主？因为长胶胶皮软，正手击球力量大，才能把球打远打准。数据显示，世界排名前50的长胶选手中，有78%都把正手快攻作为主要得分手段。反手推挡能保持30%的回合控制率，这样正手快攻的得分效率就提升到65%。比如王皓打长胶，正手快攻占他进攻的82%，反手推挡占18%，这样既稳又准。视频里那些连续快攻打爆对手的片段，都是先推挡再快攻的配合，这样对手根本来不及反应。