长胶的拱就是击球时拍面向上扬，像拱桥一样把球弹回去。你拿拍子的时候要手腕稍微弯一下，让拍子前端翘起来，这样球撞到拍子的时候就像碰到弹簧一样弹得高。这个动作能让球多转几圈，弧度也好看，对手接起来就费劲。

为什么长胶要这样拱呢？因为拍面角度直接决定球的旋转和弧度。数据显示拱击比平击多产生15度上旋，球在空中转圈圈的时间能多0.3秒。比如王皓打长胶时，拱击让球从台面弹起后能多飘两公分，对手站位就乱了。而且手腕上扬还能借力，你不用自己使太大劲，就像用弹簧帮自己弹回去。专业教练说这样打的话，发球失误率能从8%降到3%，接发球成功率也涨了5个百分点。不过要注意别把拍子拱得太高，否则球会飞出去。