2025-11-20 03:34:14
阿达玛特劳雷现在在狼队踢球,他全身肌肉特别发达,尤其是腿部和核心。训练时每天练两次,加练到晚上十点,体能测试比队友强30%。狼队教练说他的肌肉量达到专业球员标准的95%,跑动距离比前任中场多出8公里每场。
因为狼队需要防守型中场,他防守动作快,场均抢断2.3次,比前任高15%。他每天练两次体能,加练到晚上十点体能测试比队友强30%。数据统计显示,他肌肉围度比德甲平均球员大12%,核心力量能扛住200公斤负重。教练组特意调整训练计划,重点强化他的臀部肌肉,现在冲刺速度比赛季初快0.3秒。不过他有时训练太拼,上个月肌贴脱落摔伤,影响了三场联赛。现在他穿特制护具,肌肉恢复速度比以前快了40%。
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