起高球得用脚背儿、脚弓儿或大腿根儿部位踢球。先蹬地发力把腿抬起来，脚尖绷直别内扣，触球瞬间快速抖一下小腿，让球带着旋转飞出去。看图里标注的三个区域，选中间那块儿最稳当，球头儿能弹两下再飞起来。

为啥这么教得这么讲究呢？脚背儿部位接触面积大，容易借力把球托起来，数据显示用脚背踢高球成功率比脚弓高15%。蹬地角度要是超过60度，球头儿容易打滑；脚尖内扣超过15度，球容易打转儿。大腿根儿踢的话得找球最圆的时候，像图里那个红圈圈的位置，这时候球头儿能多蓄点力。要是用脚底板踢，球头儿容易粘着地面弹起来，像上次训练我踢的，球头儿刚离地就落地了，跟弹珠似的。