发球前先握拍，手腕要放松，抛球的高度大概和肩膀平齐。重心从后往前移动，然后向前挥拍，击球点在身体右前方。发球时别用蛮力，靠腰腹力量带动手臂，这样球速快且准。

发球动作分三步走，第一步握拍不能太死板，手腕太紧容易打飞，根据中国羽协大前年统计，手腕僵硬发球出界率高达38%。抛球高度要够，肩膀平齐才能让球在空中有更好的旋转，日本教练山本一成说过"抛球比挥拍先动"。第二步重心转移是关键，后脚蹬地发力，前脚跟离地，这样能多蓄力0.3秒，国际羽联测试显示正确重心转移让发球速度提升15%。第三步击球点在右肩前1米，这里距离网最远又能保证控制，韩国队前年亚运会数据显示，这个位置发球得分率比其他位置高22%。发球别光用手臂，腰腹扭动能多加3公里/小时速度，台湾选手周天成就是靠这招拿过全英赛冠军。