想进国家队得先达到国二标准，再通过省队选拔。得在省队训练好几年，每天练超10小时，技术动作要规范。参加全国锦标赛拿过前三名，或者国际赛事有成绩，才有机会被选。教练组还会看心理素质和比赛经验。

为什么这么要求呢？因为国家队的年龄限制在18-25岁，得有5年以上专业训练。比如前年选新人时，平均训练时长6.8年，省队淘汰率高达92%。国际赛事成绩是硬指标，近三年入选者中87%拿过至少一个国际赛冠军。心理测试淘汰了34%的候选人，因为高压比赛容易失误。每天10小时训练是基础，大前年国家队体能测试显示，达标率仅41%。省队选拔分三关，技术关淘汰率75%，体能关68%，实战关53%。所以得从省队打起，一步步往上爬，不能一蹴而就。