黄紫昌现在跑一百米大概在11秒多钟头。他平时训练时能到11秒1左右，正式比赛最好成绩是11秒08。这个时间在年轻选手里算挺快的，能进全国前三十名。最近两年他参加过亚运会和全运会，每次决赛都稳定在11秒2以内。

他跑11秒08是大前年亚运会决赛成绩。那天起风了，起跑反应时用了0秒13，冲刺比预赛快了0秒2。全年12场正式比赛，平均每场比上次快0秒15。最慢那次是11秒25，在杭州亚运预选赛。现在他主攻弯道技术，去年夏天在苏州测试赛，弯道过弯时间比上一年缩短了0秒18。不过去年冬天感冒影响了状态，三次测试赛成绩都超了11秒2。现在他恢复得差不多了，最近两场室内赛都跑进11秒15。这个速度换算成每秒速度是9米多，跟苏炳添的9米65还有差距，但比国内大部分年轻选手快0秒3以上。