拖腿游技术高就是说桑托游的时候腿不用蹬水，只是直直往下压，省力又省时间。别人游100米得蹬腿换气，他不用，光靠腿的自然摆动就能保持节奏。

为什么这么厉害呢？因为拖腿游能减少阻力，桑托去年游50米自由泳用了23.5秒，比用蹬腿技术的人快了0.8秒。数据上他每次划水腿只压水0.3米，比一般选手少0.2米，这样省下的体力能用在手臂上。比如他游100米比上次快了0.5秒，全靠拖腿不乱蹬。拖腿技术练好了，游得稳又省力，像他这样练了5年拖腿的，腿脚协调性比别人高30%，所以现在比赛时腿脚不花冤枉力，光靠核心和手臂带动就行。