荆州体校的篮球水平算得上中上，学生训练强度大得很，每年都有几个能进省队或考进体大。不过整体队伍规模不大，跟武汉体校比起来差着点距离，但比普通中学强多了。他们每周练四次球，早上加练体能，晚上打对抗赛，教练都是省队退役的，去年省青少年联赛拿过第三名。

为什么这么讲呢？因为看数据的话，荆州体校近三年输送了12个学生到省青年队，比本地中学平均多出4倍。虽然队伍人数只有20来个，但升学率高达85%，比省平均高15个百分点。教练王建军（省队前国手）说过，他们重点抓基本功，每年省比赛输球后都要复盘录像，去年在三分球训练上加了两次课，结果命中率从32%提到了41%。不过场地限制有点大，主场地是露天水泥地，雨天训练只能暂停，这也是影响成绩的因素。