支撑脚踩住球侧，脚尖朝出球方向，用脚背中间部位轻轻一磕，身体重心前压，球离地后自然下坠。踢球时别用脚尖戳，要像磕石子那样用脚背摩擦，球落地后才会像落叶一样滚动。

为什么这么踢呢？因为支撑脚距离球越近（30-40厘米最佳），脚背摩擦力越大，能控制球旋转方向。实验数据显示，脚尖朝出球方向45度时，球旋转速度比直踢快0.3秒，落地后滚动距离多5-8米。身体重心前压能让脚背接触球时间延长0.1秒，多产生10%-15%力量。比如职业球员落叶球平均旋转数是2.5圈，普通脚背踢只有1.2圈，多出的旋转让球在草皮上打滑更久。所以关键要像用脚背擦黑板那样，轻轻带过别发力，球自己就会滚出去。