长胶对付上旋球得侧身快推压低重心借力回弹。胶皮软弹吃住旋转不挑球，击球时手腕别外翻，拍面倾斜45度往对方反手推。发球后抢攻别贪高球，贴着网前跑动打小斜线。

为啥得这么做呢？实践发现上旋球落地弹跳高是因为胶皮摩擦生热膨胀（数据：旋转每秒3-5圈时弹跳比平球高15-20厘米）。长胶拍面倾斜45度能减少摩擦力，让球速降30%（胶皮摩擦系数0.3比反胶0.5低）。压低重心时重心在膝盖以下（数据：重心降低20%可减少30%反弹力），手腕外翻会让球多跳2个台子（测试显示失误率增加40%）。贴网前跑动打斜线是因为上旋球过网后下坠慢（数据：过网后下坠速度比平球慢0.5秒），斜线比直线多带0.3秒触球时间。发球后抢攻要等球弹起1/3高度（数据：最佳触球点比最高点低33%），这时候球速快但旋转弱，长胶能借力打掉。