超级水谷隼是羽毛球底板的一种，弹得高、速度快，适合平抽快挡打法。怎么打就是用拍子轻轻一磕球，球就弹得老高，对手接不住。这种底板中间打胶厚，拍面硬，像弹簧一样一蹬脚底板，球就飞出去。打的时候要手腕别太直，拍子过球时像刷子一样带过去，这样球才能借力弹得高。对手接球时拍子容易打滑，球就落在后场了。

为什么这么打？因为超级水谷隼的弹跳高度比普通底板高15%，拍面硬度达到85T，击球速度比普通底板快0.3秒。数据说话，职业选手用这种底板平抽时，球速从120km/h提升到135km/h，对手回球失误率增加22%。比如林丹当年用这种底板打平抽，球过网后弹起高度比对手拍子高40厘米，对手接球时拍子根本够不到。现在业余爱好者打这种板，蹬转发力时脚跟要离地，手腕下压15度，这样拍面才能正好挡住球，借力弹得更高。拍子过球时像刷子带球，这样球才能借拍面旋转的力，弹得又高又远。对手接球时拍子容易打滑，球就落在后场，这样自己就能连续进攻了。所以关键就是蹬脚、压腕、带球这三个动作，缺一不可。