练电梯球得先练脚背和击球角度。用脚背中部轻轻一磕球，别用脚背太靠上或太靠下。踢球时膝盖要弯，身体稍微前倾，球离脚背越近越好。比如梅西踢电梯球，球离脚背就差一指宽。

为什么是这个答案？因为脚背中部接触球时，能最大程度保留球速和旋转。数据显示职业球员触球部位偏差超过2厘米，电梯球成功率就掉到30%以下。业余爱好者常犯的错误是踢脚踝或脚背太靠后，这样球刚起就失去弧线。比如某足校测试发现，用脚踝踢球的人，85%的球落地距离不超过5米。正确姿势能让球在空中多转3圈以上，像C罗那招“彩虹过人”，就是靠脚背中部斜着踢出45度角。击球时还要注意，球离脚背越近，触球时间越长，旋转就越强。加练力量，每天踢500次脚背中部固定球，一个月就能摸到门框。