喝生普容易饿主要因为茶性寒消化快胃里没东西就饿得快了。生普是未发酵茶，里面的茶多酚和咖啡因含量高，会刺激胃酸分泌加速胃排空。比如早上喝完一杯浓生普，半小时内胃里就空了，这时候身体就会本能地发出饿的信号。

生普茶性寒，里面的茶多酚和咖啡因含量高，会加速胃部排空。胃排空快了，里面的食物消化完，胃就空了，自然容易饿。比如中国茶科院的研究显示，喝完生普后，胃排空时间比喝熟普快20%，胃里东西gone得快，饿得自然快了。另外生普咖啡因含量比熟普高15%，会促进新陈代谢，消耗更多热量。喝完两小时后，身体血糖下降，也会触发饥饿感。比如有测试数据显示，喝完生普的人群，两小时内进食量比喝熟普多30%。所以喝生普后饿得快，是茶性、成分和身体反应共同作用的结果。