前锋要跑位准射门狠假动作多传中稳。跑到位才能接到球，射门角度要刁钻，假动作骗过门将，传中要找到队友。比如梅西场均跑动11公里，射门转化率高达20%。

为什么这么练？跑位准才能接到队友传球，国际足联大前年统计显示前锋跑位准确率每提升10%，进球概率增加8%。射门角度刁钻能扩大防守盲区，英超数据表明30度角射门被扑出率比正对球门低15%。假动作要足够假，德甲前锋假动作成功后传球成功率从32%提升到41%。传中稳能创造机会，西甲前锋传中到位率每高5%，边路突破次数增加3.2次。跑位射门假动作传中这四点环环相扣，就像齿轮咬合才能让球队运转。比如哈兰德前年赛季跑动13.5公里，接球后射门转化率25%，比平均值高8个百分点。