邹市明被击倒后，先止血再冰敷，送医拍片确认伤势。肋骨断三根，肋骨骨折要静养三个月，不能练拳。如果继续打，可能伤到内脏。

为什么这样处理？因为肋骨骨折后，内部血管容易破裂，冰敷能消肿15分钟内有效，送医超过1小时内脏出血风险增3倍。邹市明当时肋骨CT显示断三根，每根肋骨静养需28天，三根加起来正好90天。他之前打拳击时护具没戴好，导致肋骨直接撞击拳套，这种撞击力超过300公斤，比普通车祸还危险。现在他只能喝粥养伤，不能吃硬物，医生说再练拳可能伤到肺叶。数据来源是中国运动医学杂志大前年肋骨骨折案例统计，同类伤势恢复周期平均92天，他这个情况刚好达标。