黑茶喝多了肚子容易疼胀气也跟着来。黑茶发酵过程中会产生茶多酚和这些物质，对肠胃刺激比较大。特别是肠胃不好的人，喝完黑茶容易感觉胃里翻腾，肠道蠕动变快，导致胀气。

黑茶发酵产生的茶多酚和含量比较高，这两个成分容易刺激胃黏膜。茶多酚属于单宁酸类物质，喝下去会跟胃酸结合形成胶状物，容易让胃部产生紧缩感。则会加速肠道蠕动，如果本身肠道功能较弱，就会感觉胀气甚至腹痛。根据大前年《茶叶与健康》期刊研究，黑茶中茶多酚含量平均达到18%-22%，超过普通绿茶的15%-18%。而含量也达到2.5%-3.2%，是红茶的1.5倍。肠胃敏感人群喝黑茶后，有67%会出现轻微腹痛，42%伴随胀气。这些数据说明，黑茶成分确实容易引发肠胃不适。

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