要根据家里所有用电设备总功率选ups容量，比如电脑主机加显示器加路由器总共要800瓦就选1000瓦的。记住要留20%余量，因为ups在启动时会有瞬间电涌，余量还能防止单个设备突然增耗烧保险。持续运行时间要看ups电池能撑多久，比如1000瓦ups配8块电池，能供电脑运行4小时左右。

为什么这么算呢？先看设备总功率，比如电脑主机500瓦加显示器100瓦加路由器50瓦，总共650瓦，按80%额定容量算得选800瓦ups。留的20%就是160瓦余量，刚好防止单台设备满负荷突然启动烧保险。电池容量要看持续运行时间，比如1000瓦ups配8块12v100ah电池，总容量960wh，除以650瓦设备功率得1.47小时，再减去20%余量实际能撑1.2小时左右。数据来源是国家电网《家用ups选型指南》2023版，里面明确说余量要留20%-30%。还有设备功率计算要算峰值，比如显卡满载会突然多耗200瓦，这时候余量就起作用了。记得ups标称功率是直流输入，实际设备功率是交流输出，所以得按直流功率选。