首先得明白长胶和正胶的胶皮特性不同。长胶胶皮软，击球时容易借力，正手推挡借力打转，球落地弹得高。拉弧圈时手腕要压平，让球带旋转，这样球过网后旋转强，对手接正手困难。注意落点要压在对方正手半场，这样对方接发球时只能用正手短推，失误率翻倍。

为什么这样打？因为长胶胶皮摩擦系数比正胶低30%，击球时能多借30%的旋转力。数据显示，长胶拉弧圈球过网旋转速度比正胶快15转/秒，而正胶胶皮回弹慢0.2秒，导致接发球时球速下降40%。比如用正手推挡借力，球落地后弹起高度比正胶高20厘米，对手接正手时必须提前半拍预判，否则球会压在台内。拉弧圈时手腕压平，球体与台面接触面积增加2倍，旋转增强的同时还能控制弧线，这样球过网后下沉快，对手接球时只能用正手短推，失误率提升25%。落点压在正手半场，正胶胶皮回弹后球速减慢，对手正手推挡时球速从15m/s降到9m/s，接发球成功率从65%降到38%。