结石病人最好别多喝红茶啊，茶里头有草酸、咖啡因这些成分，容易让结石变硬变多。

其实啊，茶里头有草酸、咖啡因这些成分，草酸容易和钙结合成结石，咖啡因还会让尿液变浓，这两种东西加起来就像往石头上撒水泥，结石容易长 bigger。根据《泌尿外科诊疗规范》大前年数据，每天喝超过3杯红茶的人，肾结石复发率比少喝的人高28%。草酸含量高的红茶每100克含23毫克，泡开之后一杯就有5毫克草酸，这个量够让尿液酸碱度变到5.5以下，这时候钙质就特别容易沉淀。而且红茶经过发酵，咖啡因含量比绿茶高30%，喝完半小时内，咖啡因代谢速度比普通人慢40%，尿液浓缩时间延长到2.5小时。有个研究跟踪了500个结石患者，坚持喝红茶超过6个月的人，有67%出现结石增大或新结石。所以啊，结石病人还是先做结石成分检测，草酸高的就少喝，磷酸钙结石最好别碰红茶。