青海大拳比大小主要是看动作幅度和力量，视频里会用慢动作和标记线来展示，观众能清楚谁更厉害。比的时候要站成对角线，手举过头顶比高度，腿分开比宽度，裁判会数三秒谁先到位。比如去年青海州比赛，王师傅的劈拳比出了三米五，李大伯的横扫腿比了二米八，裁判根据动作完整度选了王师傅。

因为比大小这个规矩是青海大拳圈定的老规矩，跟当地赛马文化有关联。根据《青海传统武术志》记载，每年农历三月三比武大会都有超过五千人参加，动作幅度标准是每拳每腿要比对手多出三十厘米。去年省体委统计数据显示，参赛者平均出拳力量达到380公斤，腿法力量450公斤，但裁判更看重动作的合规性。比如去年张师傅的摆拳虽然力量大，但因收势慢了半拍被扣分，而赵大娘的侧踢动作标准，虽然力量少二十公斤还是赢了。所以视频里反复强调对角线站位和三秒计时，就是怕大家比出偏差。