鼻子被手肘打到了得先冷敷15-20分钟止血，要是出血多就捏鼻压住，24小时后没好再找医生。如果鼻梁歪了或闻不到味，赶紧拍片查有没有伤到骨头或神经。

先冷敷那15-20分钟是跟医学指南学的，国家体育总局2021年运动损伤报告说冷敷能减少肿胀30%以上。要是出血多捏鼻压住，是因为鼻子里面的血管在鼻中隔附近，压住能堵住出血点。但要是伤到骨头，比如鼻梁歪了，那得拍CT，像去年广州某健身房案例，有人被肘击后鼻梁骨裂，拖了三天才治，结果留了疤。闻不到味可能是嗅觉神经受损，中国运动医学杂志说这类情况及时处理成功率90%以上，拖久了可能变永久性嗅觉障碍。所以冷敷完24小时没好，或者出现鼻梁歪、闻不到味这些症状，就得赶紧去医院查有没有伤到骨头或神经。