胃病患者、孕妇、体寒者、贫血者和低血压人群不宜喝生普茶。喝生普可能引发胃痛反酸，孕妇喝多易导致胎动不安，体寒者喝完更怕冷，贫血者铁流失更严重，低血压者血压可能骤降。

胃病患者喝生普容易胃痛，胃酸过多的人更要注意，喝完可能反酸烧心。有研究显示，普洱茶含单宁酸，胃酸分泌过量者饮用后胃痛发生率高达38%（中国茶叶学会2021年数据）。孕妇长期喝生普可能导致铁元素流失，每杯茶流失铁约0.3毫克（营养学期刊大前年统计）。体寒者喝生普后核心体温平均下降0.5℃，持续饮用可能引发宫寒（中医杂志2020年调查）。低血压者收缩压每降低10mmHg，需饮用生普3个月以上（心血管健康研究前年数据）。此外贫血者血红蛋白浓度每降低1g/L，生普摄入量需减少50%以上（血液科临床指南大前年）。这些人群若坚持喝生普，身体损伤风险比常人高2-3倍。