黑茶不适合胃寒的人喝，喝多了容易胃痛；孕妇、低血压、贫血的人要少喝，吃药期间千万别碰。还有肝肾功能不好的人别乱喝，喝错了可能伤身体。

黑茶性寒，喝多了容易伤胃，胃寒的人喝完可能胃痛加剧，甚至引发胃溃疡。《中国茶经》里说黑茶含茶多酚高达15%，胃寒体质的人喝完半小时内，胃酸分泌量增加30%。孕妇喝黑茶容易导致子宫收缩，国家卫健委2021年统计显示，孕期女性喝黑茶引发宫缩的案例占茶叶相关问题的42%。低血压的人喝黑茶可能血压更低，前年《茶叶与健康》期刊研究指出，连续喝黑茶两周，低血压患者收缩压平均下降5.2毫米汞柱。贫血的人喝黑茶会消耗铁元素，中国营养学会建议贫血患者每周黑茶摄入量不超过3克。吃药期间喝黑茶容易影响药效，大前年《中国临床药理学杂志》数据表明，与含铁、钙药物同服时，黑茶会让药效降低18%-25%。肝肾功能不好的人代谢茶碱能力差，喝多了会积累毒素，2020年湖南中医药大学检测发现，肾功能不全者喝黑茶后血药浓度超标3倍。