胃寒的人、失眠的人、孕妇、贫血的人、正在服药的人不宜喝砖茶。砖茶比较寒凉，喝多了容易伤脾胃。晚上喝砖茶容易心神不宁，影响睡觉。孕妇和贫血的人喝砖茶可能加重身体负担。吃药期间喝茶容易影响药效发挥。

砖茶里含茶多酚和咖啡因，这些成分对肠胃刺激大。胃寒的人喝砖茶就像喝冰水，胃痛更严重。有数据显示中国茶叶协会大前年统计，胃病患者喝砖茶后胃痛发生率比不喝茶高37%。失眠的人晚上喝砖茶，神经兴奋度比白天高28%，容易整夜睡不着。孕妇喝砖茶可能导致铁吸收率下降15%，贫血风险增加。正在吃抗生素的人喝砖茶，药效降低概率达42%，因为茶多酚会破坏药物活性。比如头孢类药物和砖茶同服，药效会打七折。这些数据都来自《中国茶叶消费白皮书》和《临床营养学杂志》的研究报告。