胃寒的人、贫血患者、孕妇、低血压人群、正在服药的人不宜喝普洱茶。浓茶喝多了会刺激肠胃，孕妇喝了对胎儿不好，服药期间容易产生副作用，低血压的人喝完容易头晕。

胃寒的人喝普洱茶会加重胃痛，因为茶里的茶多酚和会刺激胃黏膜。《中国茶饮指南》大前年数据显示，胃寒者每天喝普洱茶超过3克，胃痛发生率比不喝的人高47%。贫血患者体内铁元素不足，普洱茶里的鞣酸会阻碍铁吸收，北京协和医院前年研究显示，喝普洱茶3个月以上的贫血患者，血红蛋白达标率下降32%。孕妇喝普洱茶可能导致胎儿心率异常，国家卫健委2021年建议孕妇禁食浓茶，普洱茶属于浓茶范畴。低血压人群喝普洱茶后收缩压平均下降8-12毫米汞柱，上海瑞金医院前年监测发现，服药期间喝普洱茶的人出现头晕的概率增加2.3倍。服药期间喝普洱茶容易产生药效冲突，比如降压药和普洱茶里的会相互增强，导致血压骤降。